Đột quỵ ngày càng bị trẻ hóa

Ngày càng nhiều người trẻ đột quỵ: Theo thống kê tại các bệnh viện, tỷ lệ đột quỵ ở những người trẻ tuổi tăng trung bình khoảng 2% mỗi năm, trong đó số lượng nam giới cao gấp 4 lần nữ giới. Trường hợp 17 tuổi đã bị đột quỵ Mới đây ngày 7/11, các bác sĩ tại Bệnh viện Trưng Vương TP.HCM cho biết, họ vừa điều trị cho một trường hợp xuất huyết não do dị dạng động tĩnh mạch bẩm sinh hiếm gặp chỉ mới 17 tuổi. Bệnh nhân tên Tuấn (ngụ Bình Tân, TP. HCM), trong lúc tập thể hình tại phòng gym thì bất ngờ ngất xỉu được đưa đi cấp cứu tại một phòng khám. Tuy nhiên, sau khi được sơ cấp cứu bệnh nhân tiếp tục rơi vào trạng thái lơ mơ, đau đầu theo cơn, nôn ói nên được chuyển vào Bệnh viện Trưng Vương.

Đột quỵ ngày càng bị trẻ hóa

Tại đây, các bác sĩ chụp CT cho thấy Tuấn có dấu hiệu xuất huyết não. Sau đó, các bác sĩ tiếp tục tiến hành chụp phim DSA (Kỹ thuật chụp mạch máu số hóa xóa nền bằng tia X) phát hiện bệnh nhân mắc một dị dạng thông động tĩnh mạch. Sau hội chẩn, xét thấy tình huống nguy kịch, nguy cơ bệnh nhân tử vong cao, bác sĩ thực hiện ngay kỹ thuật nội mạch vành (kỹ thuật tiên tiến nhất trong điều trị đột quỵ), kịp thời giữ lại tính mạng cho bệnh nhân. Cách đây không lâu, tại Hà Nội cũng ghi nhận trường hợp bệnh nhân bị đột quỵ khi đang chơi thể thao. Bệnh nhân Nguyễn Văn T. 24 tuổi, đang chơi đá bóng đột nhiên ngã lăn ra bất tỉnh. Bạn bè gọi xe cấp cứu đưa vào Bệnh viện cấp cứu, bệnh nhân được chẩn đoán xuất huyết não và do tổn thương xuất huyết não lớn nên đã không qua khỏi. Rõ ràng một thực tế là ngày càng có nhiều người trẻ bị đột quỵ.  Các bác sĩ cũng cho biết, các triệu chứng bệnh đột quỵ gần giống và dễ nhầm lẫn với nhiều bệnh khác. Điều này dẫn đến việc chẩn đoán không chính xác và không được cấp cứu kịp thời, gây nguy hiểm cho tính mạng người bệnh. Nếu gặp các dấu hiệu như dưới đây, bạn cần chú ý nghỉ ngơi và báo cho người khác biết để nếu không may bị đột quỵ còn được cấp cứu kịp thời.

Dưới đây là 4 dấu hiệu cảnh báo đột quỵ rất dễ nhầm lẫn

1. Đột ngột xây xẩm, chóng mặt: Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo mạnh mẽ của một cơn đột quỵ hoặc bệnh tiền đình, suy nhược cơ thể… Nếu bỗng dưng gặp triệu chứng này, bạn nên ngưng những việc đang làm để nghỉ ngơi và báo cho người thân theo dõi những dấu hiệu tiếp theo

2. Chân tay yếu đi: Cảm giác đột ngột thấy chân tay yếu đi, không nâng nhấc được vật gì… là một trong những dấu hiệu mạnh mẽ cảnh báo một cơn đột quỵ sắp tới. Mặc dù vậy, cũng có những người trải qua triệu chứng này nhưng chỉ là vì họ quá đói hoặc đang quá mệt mỏi.

Dấu hiệu cảnh báo đột quỵ

3. Giảm thị lực, mắt nhìn mờ: Mặc dù chưa được xác nhận rõ ràng nhưng hầu hết những người đã bị đột quỵ đều thừa nhận rằng trước khi bị đột quỵ, họ cảm thấy các triệu chứng suy giảm thị lực. Thế nhưng, dấu hiệu ở thị lực có thể xuất hiện thoáng qua hoặc xuất hiện sớm trước các biểu hiện khác nên nhiều người chủ quan, cho rằng đó là do mệt mỏi hoặc hoa mắt mà thôi.

4. Đột ngột bị nấc, cảm thấy buồn nôn, mệt mỏi: Tất cả những biểu hiện này đều có thể gặp ở những người làm việc quá sức hoặc ăn quá nhiều… Nhưng nó cũng có thể là điềm báo của những cơn đột quỵ. Khi bạn có nguy cơ bị đột quỵ, trước đó có thể bạn cảm thấy không thể hít thở sâu, thậm chí khó thở. Điều này cũng dẫn đến giảm nhịp tim do thiếu oxy. Mặc dù dấu hiệu này thường gặp ở phụ nữ nhiều hơn nhưng nam giới cũng không nên bỏ qua. Ngoài những dấu hiệu trên, bạn cũng cần để ý cả những biểu hiện khác như: nhức đầu và chứng đau nửa đầu; mất phương hướng, buồn nôn; nói lắp bắp… Những dấu hiệu này không rõ ràng nhưng cũng không thể bỏ qua vì nếu xuất hiện cùng lúc thì chứng tỏ khả năng bạn bị đột quỵ rất cao.

Một số cách đơn giản phòng ngừa đột quỵ

Đi bộ 20 phút mỗi ngày

Chúng tôi biết rằng – bạn phải đi làm, chăm sóc con cái, làm việc nhà, nấu bữa tối,… nhưng hãy dành 20 phút để đi bộ mỗi ngày. Thậm chí bạn có thể chia thành 2 lần, mỗi lần 10 phút cũng rất tốt. Một nghiên cứu thực hiện trên gần 40.000 phụ nữ trong thời gian 12 năm đã cho thấy đi bộ khoảng 2 giờ/tuần có thể giảm nguy cơ đột quỵ 30%. Đi bộ nhanh sẽ giúp giảm gần 40% nguy cơ.

Hiểu rõ sự khác nhau giữa buồn và phiền muộn

Theo một nghiên cứu mới thực hiện trên 80.000 phụ nữ cho thấy phụ nữ nhiều phiền muộn làm tăng nguy cơ mắc đột quỵ 29%. Bởi họ thường có xu hướng hút thuốc nhiều hơn, dễ tăng cân và ít vận động. Thêm vào đó họ nhiều khả năng gặp phải các vấn đề y tế không kiểm soát được như huyết áp cao, tiểu đường. Phát hiện các triệu chứng của sự phiền muộn, bạn có thể tìm phương pháp chữa trị. Hãy đi khám bác sĩ nếu bạn cảm thấy buồn phiền kéo dài, lo lắng, không có hy vọng, vô giá trị, cáu kỉnh, mệt mỏi, không còn hứng thú với những điều bạn đã từng thích, không thể tập trung, mất ngủ, ăn nhiều hay không thấy ngon miệng, nghĩ đến việc tự tử,…

Phòng ngừa đột quỵ

Chỉ nên ngủ 7 tiếng mỗi đêm

Các nhà khoa học ở trường ĐH Harvard cho thấy những người ngủ nhiều hơn 10 tiếng mỗi đêm có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ hơn 63% so với những người chỉ ngủ 7 tiếng. Đặc biệt nếu bạn ngủ ngáy, nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa nhiều gấp 2 lần. Điều này làm tăng nguy cơ mắc đột quỵ cũng như các bệnh về tim mạch và tiểu đường.

Thường xuyên sử dụng dầu olive

Sử dụng dầu olive khi nấu các món ăn như: áp chảo, rán, nướng,… sẽ giúp làm giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim. Một nghiên cứu mới cho thấy sử dụng dầu olive còn giúp giảm nguy cơ đột quỵ. Một nghiên cứu quan sát đối với hơn 7.600 người Pháp có độ tuổi trên 65 cho thấy những người thường xuyên sử dụng dầu olive sẽ giúp giảm nguy cơ đột quỵ hơn 40%.

Quan tâm đến chứng đau nửa đầu

Những cơn đau đầu đặc biệt này có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ ở phụ nữ. Hầu hết những người bị chứng đau nửa đầu là phụ nữ, do sự thay đổi của nội tiết tố và thuốc men. Các chuyên gia tin rằng bạn nên chữa trị và giảm tần suất của chứng bệnh này. Hãy đi khám bác sĩ để được kê đơn hay có các liệu pháp giải tỏa căng thẳng.

Hạn chế tức giận

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Cao huyết áp cho thấy những người hay tức giận và tính khí hung hăng thường có nguy cơ mắc đột quỵ cao hơn.

(Shopsongkhoe.vn tổng hợp)