5 loại rau quả "rẻ như cho", trị ho dứt điểm trong mùa lạnh

Trị ho giân dan bằng các loại hoa quả, rau củ tưởng chừng như không thể, nhưng thực tế chứng minh các phương pháp này rất hiệu quả, đã được dân gian truyền lại về cách sử dụng. Bạn có thể thử áp dụng các loại hoa quả hoặc rau củ sau đây. Quan trọng trong việc áp dụng các phương pháp trị ho dân gian này là bạn cần kiên trì thực hiện. Trong trường hợp thấy không phù hợp bạn vẫn nên đi khám và dùng thuốc phù hợp. Không nên quá phụ thuộc vào các phương pháp dân gian.

Chữa ho bằng quả Khế

Những quả chua như khế, tắc có tác dụng trị ho tốt. Với khế, bạn chỉ cần chấm với muối rồi ngậm trong miệng lấy tinh thần, sau đó ăn như bình thường. Nếu sợ chua thì ngâm mật ong hoặc chưng đường phèn.

Trong khế có một lượng lớn Vitamin C, và hàng hoạt các khoáng chất quan trọng như Magie, sắt, canxi ... kết hợp với muối sẽ giúp dịu họng, sát khuẩn. Và có thể giúp họng của bạn hết ho nhanh chóng.

Trị ho bằng Chanh đào

Mỗi trái chanh đào có chứa axit citric (chiếm khoảng 8% khối lượng quả chanh khô) nên có tác dụng chữa ho, viêm họng, giảm mỡ, giảm béo rất tốt.

Chanh đào rửa sạch, ngâm qua nước muối trong 30 phút, vớt ra để khô, thái thành lát mỏng. Lấy đường phèn đập nhỏ, cứ một lớp đường lại một lớp chanh. Khi nào hết chanh, đường thì đổ một lớp mật ong lên trên.

Ngâm chanh trong lọ thủy tinh, bảo quản ở nơi khô ráo thoáng mát. Sau đó lấy ra sử dụng, mỗi lần khoảng 2-3 thìa.

Cách chữa ho bằng củ cải trắng

Cắt củ cải trắng thành miếng nhỏ vừa ăn, bỏ vào một chiếc bình sạch, khô, đổ chút mật ong, đậy kín khoảng 3 ngày sau đó thêm chút đường phèn. Mỗi lần ăn, chỉ cần lấy một ít pha cùng với nước ấm để uống có tác dụng trị ho khá hiệu quả.

Một cách sử dụng khác là Củ cải trắng hấp đường, vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần thái lát củ cải trắng, cho vào lượng đường vừa ăn và một chút nước. Sau đó đun nhỏ lửa cho tới khi củ cải trắng chín. Bạn đã có một bát củ cải trắng hấp đường vô cùng ngon miệng, dễ ăn. Và cực kỳ hiệu quả trong trị ho, đau họng, thậm chí có thể cắt cơn ho với người ho kéo dài

Cách chữa ho bằng rau Bắp cải

Theo Đông y, cải bắp vị ngọt tính hàn, làm mát phổi, thanh nhiệt, trừ đàm thấp, giải độc vì thế có thể trị ho, nhất là ho do viêm họng, và tiêu đờm. Dùng 80-100g cải bắp, nửa lít nước, sắc còn 1/3, cho thêm mật ong uống trong ngày, kết hợp ăn bắp cải sống.

Cách dùng Mật ong chữa ho

Mật ong trộn một chút hành tây hoặc hành tím, bỏ vào lọ, đậy nắp lại vài tiếng cho ngấm. Sau đó lấy hỗn hợp đó ra ăn, mỗi lần ăn khoảng 1 thìa cà phê. Duy trì đều đặn ăn mỗi ngày 5 thìa cho đến khi hết bệnh.

Chưng mật ong và quất cách thủy trong vòng 20 phút, sau đó lấy ra ăn. Trái quất vị chua ngọt, tính ấm, có tác dụng chữa ho do phong hàn, các bệnh đường tiêu hoá (đầy tức vùng thượng vị, đau dạ dày, nôn mửa, chán ăn), đau bụng hoặc sa dạ con sau sinh...

Các phương pháp trị ho bên trên đều là cách thức dân gian, truyền miệng. Do đó, khi sử dụng bạn nên chú ý theo dõi tình trạng sức khỏe của mình và có phương án phù hợp. Thể trạng mỗi người có thể phù hợp với từng loại khác nhau. Chúc bạn luôn mạnh khỏe.

(Shop sống khỏe tổng hợp)