

₫
Hiện có sản phẩm | Xóa giỏ hàng |
TỔNG TIỀN: | ₫ |
Thanh toán |
* Đơn hàng phải có giá trị ít nhất 50,000 VND !!
Trong bài viết này, SSK sẽ hướng dẫn công thức 12 cách chưng tổ yến chuẩn vị. Nhằm đáp ứng nhu cầu làm phong phú thêm thực đơn cho mẹ bầu, các bà nội trợ và những ai quan tâm đến tổ yến. Hy vọng mọi người đừng bỏ qua thông tin thú vị sau đây nhé! Chúc mọi người thực hiện thành công và ngon miệng.
Yến Sào Nha Trang Tinh Chế Đóng Hộp 100 Gram
Với công thức đơn giản nhưng vẫn đảm bảo được hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng tuyệt vời. Dưới đây là một số những cách chế biến loại thực phẩm bổ dưỡng này:
Cách 1: Tổ yến chưng đường phèn Tổ yến chưng đường phèn là món truyền thống và đơn giản dễ làm nhất. Và cũng giữ lại nhiều dưỡng chất nhất. Chuẩn bị nguyên liệu:
Cách chế biến:
Bước 1: Ngâm yến sào vào khoảng 500 ml nước đun sôi để nguội, và chờ cho yến nở. Thời gian ngâm tùy thuộc vào loại tổ yến sào bạn mua. Nếu là yến thô (còn nguyên tổ) chúng ta phải làm sạch lông và tạp chất (xem phần hướng dẫn sơ chế) trước khi qua bước 2.
Bước 2: Cho tổ yến đã làm sạch vào một chén ăn cơm (hay thố nhỏ) cùng một lúc.
Chú ý: Tuyệt đối không cho đường phèn vào chưng chung với tổ yến. Bởi đường phèn có thể khiến yến mất đi những dưỡng chất cũng như là không nở được hết. Chỉ bỏ vào sau khi đã chưng xong.
Bước 3 : Đặt chén (hay thố nhỏ) ở trên vào nồi đã chuẩn bị, đổ nước vào nồi cho vừa ngập 1/4 thân của chén.
Bước 4 : Đậy nắp nồi, cho lửa lớn vừa đủ đến khi nước sôi rồi vặn nhỏ lửa. thời gian chưng thông thường là 25-30 phút. Có thể khác nhau theo từng loại, xin tham khảo thêm bảng thời gian ngâm nở và chưng cách thủy ở phần sơ chế để đạt kết quả tốt nhất.
Bước 5 : Sau khi kiểm tra thấy yến sào đã đạt được độ mềm cần thiết ( theo ý thích tùy mỗi người ), tắt lửa, sau đó tiến hành cho đường phèn vào. Dùng yến nóng hay để lạnh đều được, có thể thêm 2 lát gừng để khử mùi tanh và thêm phần thơm ngon cho chén yến.
Cách 2: Tổ yến chưng hạt sen
Chuẩn bị nguyên liệu:
Cách chế biến:
Cách 3: Tổ yến hầm gà ác
Chuẩn bị nguyên liệu:
Cách chế biến:
Cách 4: Cháo tổ yến gà xé
Chuẩn bị nguyên liệu:
Cách chế biến:
Thật là dễ làm và dễ thực hiện đúng không nào các bạn. Với cách chế biến cháo tổ yến sào gà xé cho bà bầu trên hi vọng các bạn đã có thêm thông tin về một món ăn dễ thực hiện nhưng lại rất ngon cùng hàm lượng dinh dưỡng rất tốt giúp bồi bổ sức khoẻ cho mẹ và bé đấy. Với cháo tổ yến sào gà xé này cách dùng tốt nhất là vào buổi sáng hoặc dùng ăn tối trước khi đi ngủ để cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng một cách tốt nhất có trong cháo.
Cách 5: Súp tổ yến gà xé
Chuẩn bị nguyên liệu:
Cách chế biến:
Cách 6: Súp tổ yến càng cua
Chuẩn bị nguyên liệu:
Cách chế biến:
Cách 7: Tổ yến hầm đuôi heo
Chuẩn bị nguyên liệu:
Cách chế biến:
Lời khuyên: Phụ nữ mang thai nên sử dụng yến sào trong thai kỳ từ tháng thứ 5 đến tháng 7 và sau khi sinh sẽ rất tốt cho cơ thể bà mẹ và em bé.
Cách 8: Tổ yến chưng đường phèn và saffron Giúp giảm stress, căng thẳng, giảm các triệu chứng của ốm nghén, cải thiện giấc ngủ ngon và sâu hơn, đẹp da, bổ máu, chống lại tình trạng thiếu máu khi mang thai.
Chuẩn bị nguyên liệu:
Cách chế biến:
Cách 9: Tổ yến chưng hạt chia, lá dứa Thêm một cách chưng yến cho bà bầu mà bạn có thể áp dụng đó là yến chưng hạt chia. Cách thực hiện khá đơn giản.
Chuẩn bị nguyên liệu:
Cách chế biến:
Cách 10: Tổ yến chưng kỷ tử, táo đỏ
Chuẩn bị nguyên liệu:
Cách chế biến:
Cách 11: Tổ yến chưng nhãn nhục, táo đỏ, ý dĩ
Chuẩn bị nguyên liệu:
Cách chế biến:
Cách 12: Tổ yến chưng củ năng, lá dứa
Chuẩn bị nguyên liệu:
Cách chế biến:
Một số lưu ý khi chưng tổ yến
Trên đây là 12 cách chưng tổ yến cho bà bầu cũng như các bà nội trợ. Bên cạnh đó cũng như một vài vấn đề cần lưu ý trong quá trình chế biến để yến sào luôn thơm ngon. Với những thông tin chia sẻ này, SSK hy vọng đây sẽ là nguồn thông tin hữu ích giúp cho mọi người có thể dễ dàng sử dụng tổ yến để chăm sóc sức khỏe.
Tham Khảo:
Shop Sống Khỏe tổng hợp
![]() |
Thói quen sinh hoạt hữu ích cho những người bệnh mạch vành |
![]() |
9 phương pháp đơn giản bảo vệ khớp gối hiệu quả |
![]() |
5 Cách đả thông kinh mạch khai thông khí huyết giúp cơ thể khỏe mạnh |
![]() |
Các bài thuốc hay từ Đông trùng hạ thảo được lưu truyền |
![]() |
Công nghệ AI ChatGPT nói gì về Shop Sống Khỏe? |
![]() |
Thực phẩm bổ sung là gì? những đặc điểm nổi bật của thực phẩm bổ sung |
![]() |
Đăng ký bán hàng Online cùng Shop Sống Khỏe |
![]() |
Học thuyết ngũ hành ứng dụng trong y học cổ truyền |
![]() |
Phương pháp tắm theo y học cổ truyền từ Ấn Độ giúp da khỏe đẹp |