Thông tin tham khảo

  • Chứng Mất Ngủ Ở Phụ Nữ Tuổi Mãn Kinh Và Cách Khắc Phục

    Chứng Mất Ngủ Ở Phụ Nữ Tuổi Mãn Kinh Và Cách Khắc Phục

    Rối loạn tiền mãn kinh ảnh hưởng đến sức khỏe của người phụ nữ nói chung, trong đó mất ngủ ở phụ nữ tiền mãn kinh gây mệt mỏi và những ảnh hưởng về mặt tinh thần. Mất ngủ ở phụ nữ tuổi mãn kinh Mất ngủ ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh thường rơi vào khoảng 45 - 53 tuổi. Ở giai đoạn này, phụ nữ thường thấy mệt mỏi, ngủ không sâu giấc và hay thức giấc về đêm. Nguyên nhân gây mất ngủ ở phụ … Đọc Thêm

  • Triệu Chứng Cảnh Báo Bất Thường Về Cholesterol Cần Biết

    Triệu Chứng Cảnh Báo Bất Thường Về Cholesterol Cần Biết

    Tất cả những điều cần biết về Cholesterol Tăng mỡ máu hay cholesterol diễn biến lặng thầm trong thời gian dài và thường không gây ra triệu chứng gì đặc biệt cho đến khi người bệnh gặp phải các biến chứng nghiêm trọng. 1.Triệu chứng cảnh báo bất thường về cholesterol Mức mỡ máu cao thường không có triệu chứng rõ ràng, nhưng có thể gia tăng nguy cơ các bệnh lý có triệu chứng cụ thể như đau … Đọc Thêm

  • Giải Pháp Trì Hoãn Sự Lão Hóa Đem Lại Sự Tự Tin Cho Chị Em Phụ Nữ

    Giải Pháp Trì Hoãn Sự Lão Hóa Đem Lại Sự Tự Tin Cho Chị Em Phụ Nữ

    Lão hóa là gì? Quá trình lão hóa diễn ra nhanh, chậm rất khác nhau, phụ thuộc vào gen, các hormon (nội tiết tố) và tuổi tác cũng như môi trường, công việc, gia đình, thói quen,.... nếp sống trong sinh hoạt hàng ngày đã tác động không nhỏ và đó là những nguyên nhân chung gây ra hiện tượng lão hóa sớm cho cả hai giới nam và nữ. Đặc biệt lão hóa luôn là kẻ thù tự nhiên của phụ nữ, và làm … Đọc Thêm

  • Lão Hóa Da Là Gì – Nguyên Nhân Gây Lão Hóa Da

    Lão Hóa Da Là Gì – Nguyên Nhân Gây Lão Hóa Da

    Dưới góc độ khoa học, da đã âm thầm chịu sự tác động của các yếu tố như tuổi tác, ánh nắng, ô nhiễm môi trường, stress,… tấn công và gây hại từ độ tuổi 20, nhưng chưa biểu hiện rõ ràng. Từ sau tuổi 30, những dấu hiệu lão hóa da như nếp nhăn, khô, mảng sạm, da chùng, mất độ đàn hồi mới biểu hiện rõ và dễ dàng nhận thấy bằng mắt thường khiến nhiều phụ nữ mất tự tin. Những thông tin cần … Đọc Thêm

  • Bạn Có Biết Cơ Thể Có “3 Nơi” Càng Sạch Thì Càng Sống Khỏe

    Bạn Có Biết Cơ Thể Có “3 Nơi” Càng Sạch Thì Càng Sống Khỏe

    Giai đoạn tuổi từ 45-55 tuổi, 10 năm đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe. Sau 45 tuổi, cơ thể có 3 nơi càng sạch, tuổi thọ càng dài, tuy nhiên nếu mọi người biết càng sớm càng tốt khi mà sau 25 tuổi thì cơ thể đã bắt đầu lão hóa rồi. Mạch máu "sạch" giúp bạn sống khỏe Có một câu nói rằng "con người và động mạch có cùng tuổi thọ", mạch máu không sạch, sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa trong cơ … Đọc Thêm

  • Bệnh Đái Tháo Đường Nguyên Nhân Gây Rối Loạn Chức Năng Sinh Lý

    Bệnh Đái Tháo Đường Nguyên Nhân Gây Rối Loạn Chức Năng Sinh Lý

    Bệnh tiểu đường là gì? Bệnh tiểu đường (hay còn gọi là bệnh đái tháo đường) là một tình trạng bệnh lý chỉ những rối loạn chuyển hóa không đồng nhất, có đặc điểm tăng lượng đường huyết trong cơ thể. Nguyên nhân thường là do nồng độ insulin trong cơ thể không ổn định. Nếu bị tiểu đường, bạn cần kiểm soát được lượng đường trong máu và thường xuyên theo dõi để chắc chắn rằng lượng đường nằm trong mức … Đọc Thêm

  • Công Thức 12 Cách Chưng Tổ Yến Chuẩn Vị Tại Nhà

    Công Thức 12 Cách Chưng Tổ Yến Chuẩn Vị Tại Nhà

    Trong bài viết này, SSK sẽ hướng dẫn công thức 12 cách chưng tổ yến chuẩn vị. Nhằm đáp ứng nhu cầu làm phong phú thêm thực đơn cho mẹ bầu, các bà nội trợ và những ai quan tâm đến tổ yến. Hy vọng mọi người đừng bỏ qua thông tin thú vị sau đây nhé! Chúc mọi người thực hiện thành công và ngon miệng. Với công thức đơn giản nhưng vẫn đảm bảo được hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng tuyệt … Đọc Thêm

  • Thiên Sâm Hàn Quốc Là Gì – Tác Dụng và Cách Sử Dụng Thiên Sâm

    Thiên Sâm Hàn Quốc Là Gì – Tác Dụng và Cách Sử Dụng Thiên Sâm

    Thiên Sâm là Hồng sâm củ khô loại 1. Được chọn lựa nghặt nghèo ngay từ khâu thu hoạch, những củ sâm tươi được chọn lựa phân loại ra những củ sâm nào tốt nhất từ chất lượng tới hình dáng giống con người nhất. Với tỷ lệ 0,5% sản phẩm thu hoạch được có thể chế biến thành Thiên Sâm. Quy cách đóng gói: Hộp thiếc, 37.5gr, 75gr, 150gr, 300gr, 600gr Sản xuất tại: Hàn Quốc Hướng dẫn sử dụng: Sắt … Đọc Thêm

  • 6 Động Tác Rất Đơn Giản Giúp Bảo Vệ Phủ Tạng Của Bạn

    6 Động Tác Rất Đơn Giản Giúp Bảo Vệ Phủ Tạng Của Bạn

    Những động tác đơn giản, tiết kiệm thời gian dưới đây không chỉ giúp bạn khai thông kinh lạc mà còn có tác dụng bảo vệ phủ tạng, phòng chống nhiều căn bệnh nguy hiểm. Thường xuyên chải đầu: Không lo tóc bạc Việc chải đầu một cách thường xuyên không những giúp bạn tăng cường tuần hoàn máu ở da đầu mà còn có nhiều công dụng như khơi thông kinh khí, dưỡng mạch máu, giảm mệt mỏi, cải thiện … Đọc Thêm

  • Định Nghĩa Hồng Sâm Củ Khô Là Gì – Phân Loại Hồng Sâm Củ Khô

    Định Nghĩa Hồng Sâm Củ Khô Là Gì – Phân Loại Hồng Sâm Củ Khô

    Nhân sâm Hàn quốc từ xa xưa vốn nổi tiếng là một trong những sản phẩm thảo dược có nhiều công dụng, hỗ trợ bồi bổ và nâng cao thể trạng con người. Ngày nay, các sản phẩm nhân sâm tươi sau khi thu hoạch được chế biến thành nhiều loại khác nhau nhằm phù hợp với từng đối tượng sử dụng và đặc biệt để bảo quản sản phẩm lâu hơn. Nhân sâm tươi sau khi chế biến sẽ được phân loại thành các sản phẩm … Đọc Thêm

  • Những Dấu Hiệu Cơ Thể Bị Chảy Máu Trong

    Những Dấu Hiệu Cơ Thể Bị Chảy Máu Trong

    Chảy máu trong (hay còn gọi là xuất huyết nội bộ) là hiện tượng máu chảy ở bên trong cơ thể, không thể nhìn thấy từ bên ngoài. Dù vậy, vẫn có một vài triệu chứng khác thường nhận biết tình trạng này. Xuất huyết nội là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu liên quan đến chấn thương. Giống như những cánh hoa hồng rơi rụng tự lúc nào chẳng hay, người bệnh có thể phải đối mặt với … Đọc Thêm

  • Trước Khi Bị Nhồi Máu Cơ Tim – Cơ Thể Sẽ Xuất Hiện 1 Nóng 2 Đau 3 Nhiều

    Trước Khi Bị Nhồi Máu Cơ Tim – Cơ Thể Sẽ Xuất Hiện 1 Nóng 2 Đau 3 Nhiều

    Mỗi năm, có khoảng 700.000 trường hợp bị nhồi máu cơ tim, được coi là một “quả bom” có thể giết chết mọi người bất cứ lúc nào. Sự xuất hiện của nhồi máu cơ tim có liên quan mật thiết đến hút thuốc, uống rượu, tâm trạng, thói quen xấu… Vậy, những triệu chứng nào sẽ xảy ra trong cơ thể trước khi bắt đầu nhồi máu cơ tim? 1. Nóng. Chính là cơ thể phát sốt: Trước khi bị nhồi máu cơ tim, … Đọc Thêm

  • Kỹ Thuật Massage Korugi Giúp Nâng Cơ Trẻ Hóa Làn Da

    Kỹ Thuật Massage Korugi Giúp Nâng Cơ Trẻ Hóa Làn Da

    Theo thời gian, việc sản xuất collagen và elastin trong cơ thể dần giảm đi, xương mặt bắt đầu xuất hiện sự dịch chuyển khiến không chỉ làn da mà tổng thể khuôn mặt đều bị chảy xệ. Tuy nhiên, Chiyo Hayashi đã thành công giải quyết vấn đề này nhờ phát triển kỹ thuật massage trẻ hóa da Korugi. Một số thông tin bạn cần biết Càng trưởng thành, trương lực cơ càng giảm dần và chất béo cũng … Đọc Thêm

  • 7 Nguyên Nhân Phổ Biến Gây Ra Các Bệnh Về Da

    7 Nguyên Nhân Phổ Biến Gây Ra Các Bệnh Về Da

    Bạn có nguy cơ mắc các bệnh về da do các tác nhân từ bên ngoài như vi khuẩn, nấm, hóa chất… Các chứng bệnh da liễu không những khiến bạn cảm thấy khó chịu mà còn ảnh hưởng nhiều đến yếu tố thẩm mỹ. Các bệnh da liễu có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như vi khuẩn, nấm, ký sinh trùng, vi sinh vật, virus… Những bệnh này cũng có khả năng xuất hiện do hệ thống miễn dịch bị suy yếu, da tiếp xúc … Đọc Thêm

  • Bật Mí Cách Nấu Chè Dưỡng Nhan Đơn Giản Tại Nhà Ai Cũng Nấu Được

    Bật Mí Cách Nấu Chè Dưỡng Nhan Đơn Giản Tại Nhà Ai Cũng Nấu Được

    Cách nấu chè dưỡng nhan ngon hay chè tuyết yến nhựa đào là sự kết hợp khéo léo giữa các thành phần để làm nên món chè tốt cho diện mạo và sức khỏe phái đẹp. Trong bài viết này, SSK mách bạn công thức nấu chè dưỡng nhan ngon đang “sốt” trên khắp các trang mạng về ẩm thực trong thời gian qua. Chè dưỡng nhan là gì? Chè dưỡng nhan (chè tuyết yến nhựa đào) là tên gọi dành cho một loại chè mà … Đọc Thêm

  • 12 Lợi Ích Sức Khỏe Mà Lựu Mang Lại Đã Được Chứng Minh

    12 Lợi Ích Sức Khỏe Mà Lựu Mang Lại Đã Được Chứng Minh

    Lựu là một trong những loại quả lành mạnh nhất hành tinh. Lựu có chứa một loạt các hợp chất thực vật có lợi, mà các thực phẩm khác không thể sánh kịp. Nhiều  nghiên cứu đã chỉ ra rằng, lựu mang lại nhiều lợi ích kinh ngạc cho cơ thể bạn, và có thể làm giảm nguy cơ của tất cả các loại bệnh. Dưới đây là 12 lợi ích sức khỏe tuyệt vởi đã được chứng minh của quả lựu. Chứa Nhiều Chất Dinh … Đọc Thêm

  • Thận Sinh Khí – Tinh Khí Của Thận Đầy Đủ Cơ Thể Khỏe Mạnh

    Thận Sinh Khí – Tinh Khí Của Thận Đầy Đủ Cơ Thể Khỏe Mạnh

    Tinh khí của thận đầy đủ cơ thể mới khỏe mạnh. Tuổi thọ một người dài hay ngắn, liên quan chủ yếu là tới thận.Tinh khí của thận cũng giống như nguồn năng lượng cơ thể, nếu như biết sử dụng một cách tiết kiệm và dự trữ đầy đủ, thì thời gian dùng sẽ lâu dài, sẽ dễ được trường thọ; nếu nguồn năng lượng bị thiếu hụt, lại không biết cách điều tiết kiềm chế,  bổ sung tất nhiên sẽ làm tuổi thọ của mình … Đọc Thêm

  • Bách Bệnh Sinh Ra Từ Đâu – Cách Điều Khí Dưỡng Sinh Hiệu Qủa

    Bách Bệnh Sinh Ra Từ Đâu – Cách Điều Khí Dưỡng Sinh Hiệu Qủa

    Bách bệnh đều bắt nguồn từ khí huyết, là câu nói thường được dùng trong y học cổ truyền Trung Hoa. Tại sao khí huyết lại quan trọng với sức khỏe của chúng ta và quan trọng trong Đạo dưỡng sinh đến vậy, làm thế nào để có thể điều chỉnh lưu thông khí huyết giúp tăng cường thể chất khỏe mạnh. Hãy cùng xem Trung y có những biện pháp nào nhé Tác dụng của khí huyết trong dưỡng sinh Theo lý … Đọc Thêm

  • Chuyên Gia Khẳng Định Người Hút Thuốc Lá Nhiễm Covid-19 Dễ Biến Chứng Gấp 14 Lần

    Chuyên Gia Khẳng Định Người Hút Thuốc Lá Nhiễm Covid-19 Dễ Biến Chứng Gấp 14 Lần

    Các chuyên gia y tế cho rằng những người thường xuyên hút thuốc, kể cả thuốc lá điện tử, dễ bị tổn thương hơn khi nhiễm virus SARS-CoV-2. Người hút thuốc lá trong lúc Covid- 19 bùng phát đã đến lúc dừng lại ngay, đừng để ân hận với mình. Theo SlashGear, bác sĩ Nora Volkow, Giám đốc Viện Nghiên cứu Quốc gia về Lạm dụng Ma túy Mỹ (National Institute on Drug Abuse – NIDA) cảnh báo nhóm đối … Đọc Thêm

  • Mất Ngủ Nguyên Nhân Khiến Nhiều Người Trẻ Đột Qụy

    Mất Ngủ Nguyên Nhân Khiến Nhiều Người Trẻ Đột Qụy

    Theo thống kê, mỗi năm Việt Nam có khoảng 200.000 người bị đột quỵ, trong đó có khoảng 83.000 bệnh nhân dưới 45 tuổi, thậm chí có nhiều người chỉ mới đôi mươi. Đây là con số đáng báo động mà nguyên nhân đến từ nhiều phía, trong đó có tình trạng mất ngủ đang ngày càng phổ biến ở người trẻ. Mất ngủ: Chuyện tưởng nhỏ, nhưng hậu quả lại… to Theo thống kê của các phòng khám chuyên khoa thần … Đọc Thêm

  • Thiếu Ngủ – Ngủ Không Sâu Giấc Tàn Phá Nhan Sắc Của Bạn Như Thế Nào

    Thiếu Ngủ – Ngủ Không Sâu Giấc Tàn Phá Nhan Sắc Của Bạn Như Thế Nào

    Thực tế cho thấy giấc ngủ chiếm đến 1/3 thời gian của đời người, vì thế nếu chất lượng giấc ngủ bị giảm sút, cuộc sống của bạn sẽ bị ảnh hưởng tiêu cực, giấc ngủ giúp các cơ quan trong cơ thể được nghỉ ngơi, phục hồi năng lượng và phát triển não bộ. Bên cạnh việc làm cơ thể uể oải, tâm trạng cáu gắt thì việc thiếu ngủ, ngủ không sâu giấc còn gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến làn da và sức khỏe của … Đọc Thêm

  • 10 Tác Hại Của Ngủ Qúa Nhiều Mà Bạn Nên Tìm Hiểu Ngay

    10 Tác Hại Của Ngủ Qúa Nhiều Mà Bạn Nên Tìm Hiểu Ngay

    Thói quen ngủ quá ít có thể để lại nhiều hậu quả về sức khỏe thể chất lẫn tinh thần nhưng không có nghĩa là bạn ngủ nhiều thì sẽ nhận được nhiều lợi ích sức khỏe. Bạn nên biết những tác hại của ngủ nhiều để điều chỉnh lại thời gian ngủ hàng ngày nhằm có sức khỏe tốt hơn nhé.  Ngủ nhiều có tốt không? Thực tế ngủ nhiều không chỉ gây ảnh hưởng đến não bộ của bạn mà còn khiến bạn gặp vấn đề về tim … Đọc Thêm

  • Cách Dùng Cao Hồng Sâm Hàn Quốc Cho Từng Đối Tượng Cụ Thể

    Cách Dùng Cao Hồng Sâm Hàn Quốc Cho Từng Đối Tượng Cụ Thể

    Khác với các loại thảo dược khác như linh chi không quan trọng liều lượng và không có tác dụng phụ, cao sâm hàn quốc với thành phần từ hồng sâm hàn quốc có đặc tính bồi bổ nên cần liều lượng phù hợp với thể trạng và không phải đối tượng nào cũng nên sử dụng. Do văn hóa phương đông, Việt Nam là một trong những nước nhập khẩu và sử dụng sâm nhiều nhất thế giới. Nhân sâm được mệnh danh trong sách … Đọc Thêm

  • Tổng Hợp Công Dụng Của Sâm Tẩm Mật Ong Hàn Quốc

    Tổng Hợp Công Dụng Của Sâm Tẩm Mật Ong Hàn Quốc

    Để phục vụ nhiều đối tượng, mục đích sử dụng, nhân sâm Hàn Quốc có thể được chế biến thành nhiều dạng khác nhau từ đó giúp người tiêu dùng có thể sử dụng nhân sâm mọi lúc mọi nơi, tăng cường sức khỏe một cách tốt nhất. Sâm ngâm mật ong chính chính là một trong những sản phẩm được chế biến từ nhân sâm hàn quốc kết hợp tẩm mật ong nguyên chất, đặc biệt phù hợp cho những người không ăn được vị … Đọc Thêm

  • 5 Cơ Quan Nội Tạng Của Bạn Sợ Nhất Điều Gì

    5 Cơ Quan Nội Tạng Của Bạn Sợ Nhất Điều Gì

    Gan, tim, dạ dày, phổi và thận thực hiện các nhiệm vụ và chức năng khác nhau. Và nếu như biết được năm cơ quan nội tạng quan trọng này sợ điều gì nhất, bạn có thể bảo vệ sức khỏe tốt hơn. Gan sợ chất béo Béo phì sẽ dễ gây ra chứng bệnh gan nhiễm mỡ, trong trường hợp nặng có thể gây xơ hóa gan, sau đó dẫn đến xơ gan hay ung thư gan. Do đó, nên duy trì chế độ ăn uống cân bằng, tránh ăn … Đọc Thêm

  • Trang 1 of 712345...Last »