Thông tin tham khảo

  • 10 thói quen khi ngủ khiến bụng của bạn càng ngày càng béo ra

    10 thói quen khi ngủ khiến bụng của bạn càng ngày càng béo ra

    10 thói quen khi ngủ khiến bụng của bạn càng ngày càng béo ra Không chỉ các chị em, các ông chồng cũng do đây mà béo bụng chứ chả phải “bụng bia” đâu! Giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, làn da và cả vóc dáng của bạn, vì vậy hãy tránh ngay những thói quen gây tăng cân khi ngủ bạn nhé! Giấc ngủ ảnh hưởng rất nhiều đến cơ thể của bạn. Thiếu ngủ, khó ngủ hoặc có những thói quen không … Đọc Thêm

  • Ăn súp lơ theo cách này mỡ dày mấy cũng tiêu biến

    Ăn súp lơ theo cách này mỡ dày mấy cũng tiêu biến

    Ăn súp lơ theo cách này giảm cân cực nhanh Mỡ dày mấy cũng tiêu biến mà chẳng cần thể dục nhưng thực tế ít ai biết để tận dụng. Súp lơ là lựa chọn thông minh cho các bà nội trợ nếu muốn tăng cường sức đề kháng cho các thành viên trong gia đình. Bên cạnh đó, loại rau này còn một công dụng rất thần kỳ khác mà ít người biết đến, đó là hỗ trợ giảm cân. Súp lơ chứa nhiều vitamin A và … Đọc Thêm

  • Thói quen đơn giản giúp bạn ”thay đổi ngoạn mục” từ trong ra ngoài

    Thói quen đơn giản giúp bạn ”thay đổi ngoạn mục” từ trong ra ngoài

    Thói quen đơn giản giúp bạn ”thay đổi ngoạn mục” từ trong ra ngoài Nếu bạn cảm thấy bản thân mình chưa thật khoẻ mạnh, da dẻ chưa được mịn và đẹp thì cần chú ý thay đổi thói quen sinh hoạt nhé!!! Là con gái, ai cũng có nhu cầu làm đẹp. Nhưng khoan hãy nghĩ tới việc này nếu cơ thể bạn chưa thực sự khoẻ mạnh. Muốn đẹp thì trước hết phải … Đọc Thêm

  • 7 hoóc môn quan trọng thiết yếu trong cơ thể con người

    7 hoóc môn quan trọng thiết yếu trong cơ thể con người

    7 hoóc môn quan trọng trong cơ thể Đôi khi bạn cảm thấy uể oải và chán nản. Đó có thể do sự thiếu thừa một số loại hoóc môn trong cơ thể và sự mất cân bằng này không chỉ gây rối loạn tuyến nội tiết mà còn gây ra stress, cảm cúm, chán ăn, ngại hoạt động. Lưu ý đến 7 loại hoóc môn dưới đây sẽ giúp bạn xây dựng chế độ ăn uống phù hợp với sức khoẻ. Hoóc môn estrogen (hoóc môn sinh dục … Đọc Thêm

  • Những căn bệnh sau đây sẽ bị đẩy lùi nếu kiên trì ăn chuối

    Những căn bệnh sau đây sẽ bị đẩy lùi nếu kiên trì ăn chuối

    Ăn 1 quả chuối mỗi ngày: Cơ thể nhận về 5 tác dụng, nhiều bệnh tật được loại trừ chỉ sau 1 tuần. Trong số tất cả các loại trái cây, chuối được xem là loại quả có màu sắc “bí ẩn, thần diệu” nhất. Theo truyền thuyết, Phật Thích Ca Mâu Ni đã đạt được trí tuệ vô hạn chỉ bởi vì ông đã ăn từng duy trì thói quen ăn chuối. Nó còn được người xưa gọi với cái tên thú vị là “quả trí … Đọc Thêm

  • Trứng gà, trứng vịt, trứng cút trứng nào tốt hơn cho trí não bé

    Trứng gà, trứng vịt, trứng cút trứng nào tốt hơn cho trí não bé

    Trứng gà, trứng vịt, trứng cút trứng nào tốt hơn cho trí não bé? Đây là câu trả lời từ chuyên gia Hiện nay, các bà nội trợ chủ yếu sử dụng trứng gà, trứng vịt và trứng cút. Nhưng mẹ có biết trứng nào mới thực sự phù hợp với trẻ em? Trứng là món ăn yêu thích của nhiều người, đặc biệt là trẻ em. Trong trứng có ít nhất 13 loại vitamin và khoáng chất, cùng với các chất chống oxy hoá lutein, … Đọc Thêm

  • Bí mật cho làn da trắng mịn không một nốt mụn của phụ nữ Nhật

    Bí mật cho làn da trắng mịn không một nốt mụn của phụ nữ Nhật

    Bí mật cho làn da trắng mịn, không một nốt mụn của phụ nữ Nhật chính ở công thức rửa mặt theo thứ tự này Chẳng cần tốn tiền đầu tư mỹ phẩm đắt tiền, chỉ cần thực hiện công thức rửa mặt chuẩn Nhật dưới đây là đảm bảo da dẻ ai nấy đều trắng mịn, hồng hào không tỳ vết.   Nếu như bạn chưa biết, thì hầu hết các vấn đề về da như thiếu ẩm và mụn trứng cá đều xuất phát từ vấn đề lưu … Đọc Thêm

  • Thực phẩm vàng bổ sung Collagen cho làn da tươi trẻ

    Thực phẩm vàng bổ sung Collagen cho làn da tươi trẻ

    Những thực phẩm vàng bổ sung Collagen Collagen đóng vai trò quan trọng để giữ cho làn da săn chắc và dẻo dai và nó thường được ví như một tấm nệm. Thường xuyên bổ sung các loại thực phẩm tốt cho da sẽ giúp bạn sở hữu làn da căng mịn. Khi còn trẻ, lượng collagen trong cơ thể rất nhiều, tuy nhiên càng nhiều tuổi, khả năng tích tụ collagen càng kém, vì vậy càng về già, chúng ta sẽ có càng nhiều … Đọc Thêm

  • 11 bất thường trên khuôn mặt cảnh báo bạn mắc bệnh – nên chú ý ngay

    11 bất thường trên khuôn mặt cảnh báo bạn mắc bệnh – nên chú ý ngay

    Lông xuất hiện trên mặt có thể là dấu hiệu bạn bị buồng trứng đa nang, lông mày rụng cảnh báo suy giáp... Quầng thâm và bọng mắt xuất hiện có thể do bạn thiếu ngủ, hút thuốc, thay đổi hormone, dị ứng hay lạm dụng rượu, cà phê và thực phẩm nhiều muối...   2. Mũi đỏ do sự thay đổi nhiệt độ, dị ứng, căng thẳng cảm xúc, hoặc sổ mũi. Tuy nhiên, nếu mũi của bạn luôn đỏ, hãy chú ý … Đọc Thêm

  • Dấu hiệu nguy cơ đột quỵ cực nguy hiểm ai cũng bỏ qua

    Dấu hiệu nguy cơ đột quỵ cực nguy hiểm ai cũng bỏ qua

    Trước khi bị đột quỵ, hầu hết các nạn nhân đều có chung biểu hiện nhưng vì thoáng qua nên không ai để ý, tới khi phát bệnh thì đã muộn. Từ cơn đau đầu... TS BS Trần Chí Cường - Giảng viên trường ĐH y Dược TP.HCM, Chủ tịch Hội can thiệp thần kinh của TP.HCM kể lại sự việc cách đây khoảng 1 tháng, một chuyên gia người nước ngoài 50 tuổi bất ngờ ngất xỉu khi đang trong lúc làm việc. Nam chuyên … Đọc Thêm

  • Đột quỵ ngày càng bị trẻ hóa

    Đột quỵ ngày càng bị trẻ hóa

    Ngày càng nhiều người trẻ đột quỵ: Bác sĩ cảnh báo 4 dấu hiệu dễ nhầm lẫn Theo thống kê tại các bệnh viện, tỷ lệ đột quỵ ở những người trẻ tuổi tăng trung bình khoảng 2% mỗi năm, trong đó số lượng nam giới cao gấp 4 lần nữ giới. Trường hợp 17 tuổi đã bị đột quỵ Mới đây ngày 7/11, các bác sĩ tại Bệnh viện Trưng Vương TP.HCM cho biết, họ vừa điều trị cho một trường hợp xuất huyết não do dị … Đọc Thêm

  • Ăn Gì Khi Bị Ung Thư Vú

    Ăn Gì Khi Bị Ung Thư Vú

    Chế độ ăn khẩu phần ăn đóng vai trò quan trọng song hành cùng với các phương pháp điều trị giúp đẩy lùi ung thư vú. Chính vì vậy người bị ung thư vú cần kiêng ăn gì là điều rất đáng quan tâm. Ung thư vú nên tránh ăn: Thịt đỏ như thịt bò, những thực phẩm chứa nhiều chất béo có hại…. Thịt đỏ và thịt bò chứa nhiều chất béo không tốt cho sức khoẻ nói chung chứ không phải ăn thịt bò sẽ nuôi … Đọc Thêm

  • Từ 30 tuổi, hãy tập thói quen này để kéo dài tuổi xuân cho da luôn khỏe

    Từ 30 tuổi, hãy tập thói quen này để kéo dài tuổi xuân cho da luôn khỏe

    Phụ nữ tuổi 30 trở đi nên uống nhiều nước, dưỡng da ban đêm và sử dụng mặt nạ chống lão hóa… Bước sang tuổi 30, cuộc sống ngày càng căng thẳng và mệt mỏi. Bạn đang trên đà thăng tiến trong sự nghiệp, có thể bạn đã có gia đình và con cái… Để mọi thứ đi vào đúng quỹ đạo của nó, cuộc sống ngày càng tốt hơn… bạn sẽ phải dành nhiều thời gian trong ngày để lao … Đọc Thêm

  • “Chuyện ấy” mấy phút là lý tưởng?

    “Chuyện ấy” mấy phút là lý tưởng?

    "Chuyện ấy” mấy phút là lý tưởng? Cánh mày râu thường cho rằng “chuyện ấy” càng lâu càng chứng tỏ sức mạnh đàn ông. Thực tế có đúng không? Lâu là bao nhiêu? Mấy phút là lý tưởng nhất? Mời bạn cùng tìm hiểu: “Làm lâu mới chứng tỏ bản lĩnh đàn ông”. Có thể bạn đã gặp ở đâu đó, trong một tiệc nhậu hay bên một bàn trà, nhóm Quí ông thi nhau nổ, đại loại là: “Em nào đã gặp tớ một lần thì không còn … Đọc Thêm

  • Hướng dẫn sử dụng An cung ngưu Hoàng Hàn Quốc

    Hướng dẫn sử dụng An cung ngưu Hoàng Hàn Quốc

    Hướng dẫn sử dụng An cung ngưu Hoàng Hàn Quốc An Cung Ngưu Hoàng Hoàn được bào chế từ khoảng 30 loại dược liệu quý hiếm theo công thức riêng biệt, như ngưu hoàng, xạ hương, rễ sâm, đương quy, Củ hoài sơn, rễ sài hồ, vàng cám, củ bạch truật, mật ong. Phòng phong, gừng, đương quy, rễ bạch thược, long não, xạ hương, vỏ quế, linh dương giác, ngưu hoàng. Xuyên khung. Giá đậu nành, thần khúc, phục … Đọc Thêm

  • Phương pháp và những lưu ý trong phòng ngừa đột quỵ

    Phương pháp và những lưu ý trong phòng ngừa đột quỵ

    Tai biến mạch máu não (hay còn gọi là đột quỵ) là bệnh lý tổn thương một phần não, xảy ra đột ngột do các nguyên nhân: tắc nghẽn các mạch máu trên não, gây thiếu máu đến nuôi não. Hậu quả là não sẽ ngưng hoạt động rồi nhanh chóng chết đi trong vòng vài giây đến vài phút. Nguyên nhân này chiếm 80% các trường hợp tai biến mạch máu não. Ngoài ra, chảy máu não do một hoặc nhiều mạch máu trong não … Đọc Thêm

  • ​Cảnh báo đột quỵ mùa nắng nóng – mối liên hệ giữa nắng nóng và đột quỵ

    ​Cảnh báo đột quỵ mùa nắng nóng – mối liên hệ giữa nắng nóng và đột quỵ

    Dưới tác động của thời tiết nắng nóng, tỉ lệ mắc bệnh đột quỵ tăng cao nhưng lại khó phát hiện và cấp cứu kịp thời do các triệu chứng của đột quỵ dễ bị nhầm lẫn với các triệu chứng của say nắng, trúng gió. Bà Nguyễn Thị Đán (68 tuổi, Cần Thơ) bắt đầu một ngày như bao ngày bình thường.Đến trưa khi thời tiết trở nên oi bức, bà cảm thấy đau đầu và chóng mặt. Nghĩ mình bị say nắng nên bà vào phòng … Đọc Thêm

  • Nghiên cứu mới Đàn ông cũng bị trầm cảm sau sinh

    Nghiên cứu mới Đàn ông cũng bị trầm cảm sau sinh

    Một nghiên cứu mới cho thấy tỷ lệ người cha mắc chứng trầm cảm sau khi đứa con chào đời ngang bằng với vấn đề này ở người mẹ. Trầm cảm sau sinh là tình trạng liên quan đến suy nghĩ và cảm giác mệt mỏi, buồn chán, lo lắng của sản phụ xuất hiện sau sinh. Có những trường hợp, người phụ nữ luôn lo sợ con mình bị hại và mình là người mẹ không tốt, nghiêm trọng hơn là cảm giác tuyệt vọng và ghét bỏ … Đọc Thêm

  • Tác dụng của Nấm Linh Chi với bệnh tiểu đường

    Tác dụng của Nấm Linh Chi với bệnh tiểu đường

    Tác dụng của Nấm Linh Chi với bệnh tiểu đường Nấm Linh chi vốn được xem là thần dược, được xếp vào nhóm thuốc bổ thượng phẩm và được chính thức ghi trong dược điển của Trung Quốc, Hàn Quốc, Nhật Bản như một phương thuốc trị ung thư. Linh chi mọc nhiều ở các nước châu Á, có nhiều loại với nhiều màu khác nhau như đỏ, đen, xanh, vàng, tím. Thành phần của Nấm linh chi có nhiều axit amin và đặc … Đọc Thêm

  • 4 công dụng làm đẹp ‘thần thánh’ của vỏ chuối khiến ai cũng mê

    4 công dụng làm đẹp ‘thần thánh’ của vỏ chuối khiến ai cũng mê

    4 công dụng làm đẹp 'thần thánh' của vỏ chuối khiến ai cũng mê Cho dù bạn có thích ăn chuối hay không nhưng phải công nhận rằng, chúng có quá nhiều công dụng và rất tốt cho sức khỏe. Không chỉ có phần ruột bên trong thôi đâu mà ngay cả vỏ cũng quý lắm đấy. Trị mụn, chữa kích ứng da Vỏ chuối có khả năng kháng khuẩn, chống viêm hiệu quả, tiêu diệt hết vi khuẩn có hại. Do đó, nếu làn da … Đọc Thêm

  • Tuyệt Chiêu Chăm sóc da mùa hè: 3 giảm, 2 tăng, 1 cân nhắc

    Tuyệt Chiêu Chăm sóc da mùa hè: 3 giảm, 2 tăng, 1 cân nhắc

    Tuyệt Chiêu Chăm sóc da mùa hè: 3 giảm, 2 tăng, 1 cân nhắc Quy trình chăm sóc da không nên rập khuôn từ người này qua người khác, từ mùa này qua mùa khác. Trái lại, nó đòi hỏi phái đẹp khá nhiều sự khéo léo, thông minh, biết lựa theo nhu cầu của làn da và tình trạng môi trường để có những gia giảm phù hợp. Mùa hè này, da bạn cần những gì? Giảm cấp ẩm Bạn đã nghe đến câu nói kinh điển … Đọc Thêm

  • Bí quyết chọn kem dưỡng da ban ngày cho chị em trong mùa hè oi bức

    Bí quyết chọn kem dưỡng da ban ngày cho chị em trong mùa hè oi bức

    Bí quyết chọn kem dưỡng da ban ngày cho chị em phụ nữ Với phái đẹp, kem dưỡng da ban ngày là bước chăm sóc da không thể thiếu, nhưng không phải ai cũng biết cách chọn lựa loại kem tốt nhất. Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng hơn chúng ta tưởng. Việc cân nhắc kỹ trước khi mua sản phẩm dưỡng da là vô cùng cần thiết. Xác định ưu tiên Câu hỏi đầu tiên … Đọc Thêm

  • Dân văn phòng muốn da khỏe đẹp thì nhớ note lại những thực phẩm này

    Dân văn phòng muốn da khỏe đẹp thì nhớ note lại những thực phẩm này

    Chị em dân văn phòng muốn da khỏe đẹp thì nhớ note lại những thực phẩm này nhé Đã quá chán với các món thịt, cá, tôm, mực thì hãy ghi lại những thực phẩm thanh đạm này để giữ da luôn khỏe đẹp trong văn phòng nào! Làm việc trong môi trường điều hòa hàng ngày khiến dân văn phòng luôn ở trong tình trạng da khô, nứt nẻ. Chưa kể đến, khi mà thời tiết bên ngoài đang oi bức thì tình trạng da sẽ còn … Đọc Thêm

  • Tình yêu thương và sự ảnh hưởng tới phát triển trí não ở con trẻ

    Tình yêu thương và sự ảnh hưởng tới phát triển trí não ở con trẻ

    Tình yêu thương và sự ảnh hưởng tới phát triển trí não ở con trẻ Quá trình phát triển trí não ở con trẻ. Não của bé được hình thành theo thời gian, bắt đầu trong suốt thai kỳ và tiếp tục cho đến khi trưởng thành. Giống như một tòa nhà, sự phát triển trí não của con rất cần một nền tảng vững chắc. Não được hình thành như thế nào và bố mẹ cần làm gì để kích thích sự phát triển … Đọc Thêm

  • Viêm gan siêu vi và virus viêm gan và cách phòng tránh bệnh

    Viêm gan siêu vi và virus viêm gan và cách phòng tránh bệnh

    Viêm gan siêu vi và virus viêm gan: Tìm hiểu ngay để phòng tránh bệnh 10.000 ca mắc mới đối với các bệnh lý về gan quả thực là một con số biết nói về số lượng người mắc bệnh tại Việt Nam. Đáng buồn hơn, hầu hết bệnh nhân được chuẩn đoán khi bệnh đã tiến triển đến giai đoạn nặng. Virus viêm gan chính là nguyên nhân gây nên những bệnh lý nguy hiểm cho lá gan. Khoảng 40% người mắc viêm gan siêu … Đọc Thêm

  • Trang 1 of 212